Описание
Protein House × Венци Стоянов
Това е кратък хранителен протокол за успокояване на стомаха.
Използва се при периоди на претоварване – след празници, стрес, нередовно хранене или когато има газове, подуване и тежест.
Менюто е подбрано така, че да създаде ритъм, лекота и по-добро храносмилане, без да натоварва стомаха.
👉 Цел: намаляване на газове, подуване, тежест и хаотичен апетит
👉 Фокус: лесни за разграждане храни, ограничени мазнини, прост протеин и контролирани порции
👉 Резултат: тялото влиза в ритъм – по-лек стомах, по-спокоен апетит, по-малко ферментация
❗Не е за ползване повече от 7 дни.
❗Не е дългосрочен режим и не замества индивидуален план.
Това е само протокол за временно успокояване, преди да се премине към по-структуриран хранителен план.
👉 Може да се ползва от всеки като временна мярка, ако няма алергии или конкретни медицински противопоказания.
⸻
За Венци Стоянов
Венци Стоянов е специалист с над десетилетие практически опит в работата с тяло, възстановяване и оптимизация на физическата форма. В практиката си работи както с активни хора, така и с професионални атлети, като фокусът му е върху функционалността на тялото и дългосрочните резултати.
Подходът му съчетава дълбоко разбиране за физиологията, реален практически опит и дисциплинирана структура. Програмите му не следват крайни диети, а изграждат осъзнато отношение към храната и тялото — процес, през който вече са преминали много хора.